Schouderpijn

1 op de 5 mensen heeft schouderpijn

De sterkste schouders dragen de zwaarste lasten is een bekende uitspraak en eigenlijk zou het woordje ‘sterkste’ weggelaten kunnen worden. Je schouders zijn een belangrijk gewricht. Alle bewegingen die met je armen maakt moeten uiteindelijk aangestuurd worden door je schouders. Als je tilt dan krijgen je schouders het zwaar te voorduren, maar ook draaien, strekken en andere bewegingen zijn afhankelijk van sterke schouders. De meeste mensen die schouderpijn hebben ervaren het als zeer ernstig en zijn bang dat het niet meer goed gaat komen. Een behandeling uitstellen of met pijnstillers de pijn proberen onder controle te krijgen is echter geen goede oplossing. Maak je geen zorgen, want schouderpijn is goed te behandelen en de pijn is juist een ‘waarschuwing’ van het lichaam dat je er iets aan moet laten doen.